Reflexión y balance de final de año


Se acerca el final de año con días de fiesta, reencuentro con la familia, amigos y momento de desconexión. Sin embargo, creo que también es un momento interesante de reflexión. ¿Te has puesto a pensar si todas las cosas que te llegaste a proponerte al final del año pasado las llegaste cumplir en el transcurso de este?

En mi particular considero que es oportuno aprovechar el momento para analizar un poco todo lo que ha sucedido a lo largo de tu año y cuales cosas de tu lista las llegaste a cumplir. Te invito a que hagas un balance de metas cumplidas y evaluar además qué cosas crees haberlas hecho bien y en cuales has fallado.

Leyendo un artículo de la revista ADN, proponen un ejercicio que te ayudará a evaluar de manera sencilla todo lo sucedido hasta final de año y a formular metas para el año entrante. El ejercicio consiste en responder estas sencillas preguntas con total sinceridad, eso sí, tómate tu tiempo.

Respecto al año que finaliza:

1- ¿Qué has logrado a lo largo del año?

2- ¿Cuando no has dado lo mejor de ti para alcanzar esa meta pendiente? ¿Cuales son tus debilidades? Quizá no estabas suficientemente motivado…
¿Por qué?

3- ¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Qué has aprendido en esos momentos más difíciles? ¿Que te ha ayudado a superarlos y salir adelante?

4- ¿Cuáles han sido tus mayores sorpresas y tus peores decepciones?

5- ¿Cuál es el mejor aprendizaje que te ha aportado este año?

Respecto al año entrante:

1- ¿Qué quieres lograr? procura proponerte metas cuantificables para que a final de año puedas evaluar la evolución y de no haberlas cumplido, cuales fueron los motivos que te lo han impedido. Las metas pueden ser en cualquier ámbito de tu vida tanto profesional como personal.

2- Según tus debilidades y fortalezas, ¿qué cosas debes mejorar y cuales debes potenciar?

3- ¿Cómo disminuir tus limitaciones para lograr esas metas que tanto deseas?

4- ¿Qué relaciones personales o profesionales quisieras profundizar y mejorar.

5- Decreta tus deseos y piensa en positivo para que se den. (haz el ejercicio de recordártelo a menudo)

Detente un instante a responder todas estas preguntas. No lo hagas mentalmente… escríbelas en papel y verás que las cosas las tendrás más claras.

 

Feliz año nuevo.

Referencia: Luana Hervier

Escrito por: Jerom Tomás i Villalta
021Studo.com
jerombook.com
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La buena suerte, una cuestión de actitud

Richard Wiseman es un psicólogo referente mundial en el estudio del fenómeno de la suerte. Y desarrolló un interesante experimento:  reclutó a 400 personas, los dividió en quienes se consideraban con suerte y quienes pensaban que no.  La tarea era sencilla: al recibir un periódico debían contar cuántas fotografías tenía, pero con un truco: en la segunda página una nota indicaba: “En este periódico hay 43 fotografías. Deja de contar”. Y más adelante otro: “Deja de contar. Dile al investigador que has visto este anuncio y te dará 250 dólares”.

El bando “con poca suerte”, obsesionados  en contar fotos, pasaba de largo por el anuncio. Según Wiseman,  este grupo está más ansioso y esa situación les impide abrirse a nuevas experiencias y fijarse en lo inesperado.

¿Suerte o actitud?

Wiseman determinó que las personas que las personas con buena suerte tienen 4 actitudes en común:

Saben ver, aprovechar y crear oportunidades. Tienen una actitud abierta hacia la vida y las demás personas.

Prestan atención no solo a su razón sino también a su intuición.

Esperan cosas buenas de la vida. Tienen confianza y esperanza en que el futuro será mejor.

Ven el lado positivo en lo que les ocurre. Intentan ser constructivos en todo momento a pesar de las posibles dificultades que les puedan surgir.

En todo caso, las personas que tienen la buena suerte buscan activamente las oportunidades y crean posibilidades para que pase algo distinto en sus vidas. Pero eso no implica que no sueñen con su número de la lotería. ¡Suerte!

 @julianfigli  

El trabajo colaborativo en el Coworking


Me parece increíble como los espacios de Coworking en Poblenou están emergiendo de manera abrumadora. En realidad esto es muy buena señal ya que demuestra, por un lado, que hay mercado y por otro los autónomos cada vez tienen mayor oportunidad de tener un espacio ideal de trabajo más cerca de casa.

No hace mucho acaban de inaugurar un nuevo espacio de Coworking también en Poblenou llamado Alpha Espai, muy cerca de Can Felipa.

Esto a la larga también fomenta la filosofía del trabajo colaborativo, un estilo de trabajo del cual llevo un par de años implementando y del que estoy muy contento. En mi particular experiencia puedo decir que me ha dado muy buenos resultados. Me dedico al diseño online desde hace varios años y la verdad desde que llevo este estilo de trabajo aprendo más rápido con mis compañeros y puedo ofrecer proyectos de manera más ágile y asequible a mis clientes.

Ventajas del trabajo colaborativo o trabajo en grupo.

1- Entre todos hace que el proyecto sea más ágil y efectivo.
2- Aporta más control y menos fuga de errores.
3- Ayuda a un mayor sentido común y mejora la capacidad de decisiones.
4- Genera más responsabilidad y fomenta que los participantes se involucren más.
5- Aumenta los puntos de vista, con lo cual puedes tener una visión más global.
6- Incrementa y enriquece las capacidad de desarrollo del proyecto.
7- Mayor enriquecimiento y capacidad de aprendizaje individual de cada uno.

La unión genera seguridad, unos a otros se apoyan y mengua las posibles debilidades de cada perfil.

Un simple ejemplo, si eres diseñador gráfico y has trabajado duro para ganar un proyecto global de branding, probablemente necesites hacer fotografías para el desarrollo de displays o web, la visión de un fotógrafo siempre te dará un segundo punto de vista quizá un poco más global y enriquecedor que si haces el proyecto solo. Y además te dará más seguridad a la hora de presentar el proyecto ya que tendrás más tiempo para terminar la parte gráfica mientras que las imágenes serán hechas por un especialista en su área.

Está claro que quien lleva la batuta del proyecto debe aprender un poco a delegar y gestionar un grupo de trabajo, sin embargo, creo que vale la pena probarlo porque los resultados finales pueden ser muy prometedores y al final te divertirás más.

Te invito a que pruebes por un instante esta metodología de trabajo.

Quizá te guste tanto como a mi 😉

 

Escrito por: Jerom Tomás i Villalta 
021Studo.com

jerombook.com 

Prueba 2 días de Coworking Gratis en Poblenou

Te invitamos el próximo Jueves 19 y Viernes 20 de Septiembre a experimentar 2 días de Coworking Gratis en Poblenou.

Trae tu portátil y comparte un día de trabajo diferente con otros profesionales.

Escríbenos a info@021studio.com y con mucho gusto reservaremos tu plaza.

¿Cuándo? 19 y 20 de Septiembre.
¿A qué hora? De 9h a 19h.
¿Dónde? Carrer de Badajoz 88, bajos derecha. Parada de metro Llacuna (L4).
¿Quieres vernos en el mapa? 

Coworking con Kristin Eberl – Bio Nº 8

Conoce Kristin una Coworker en 021Espai

Nombre:
Kristin Eberl

Edad:
40 años.

Nacionalidad:
Alemana.

¿Cuál es el nombre de tu empresa y en qué consiste?
Openmind. Estancias escolares, intercambios lingüísticos en el extranjero tanto como en España.

¿Por qué decidiste emprender?
Porque quería realizar mis propias ideas, promover el intercambio y la comunicación entre los países y no depender de un estilo de trabajo que no me agrada.

¿Qué consejo darías a las personas que quieren emprender su negocio?
La motivación de emprender no debería ser ganar mucho dinero. Hace más bien falta creer en tu objetivo y en la idea que te apasiona…y eso sobre todo en tiempos más duros.

¿Por qué decidiste trabajar en un espacio de coworking?
¡Compartir! No estar sola todo el día. Motivarme y reírme junto a los coworkers en los días que me siento menos animada.

¿Te gusta trabajar en un espacio de coworking? ¿Qué es lo que más te gusta de trabajar en 021Espai Coworking Barcelona?
¡Me encanta! Conoces a gente nueva que te dan input e inspiración. Es como estar diariamente en un meeting de networking.

www.openmind-international.com
k.eberl@openmind-international.com

 

Coworking con Stephan Maric – Bio Nº 7

Conoce Stephan Maric un Coworker en 021Espai

Nombre:
Stephan Maric.

Edad:
30 años.

Nacionalidad:
Croata.

¿Cuál es el nombre de tu empresa y en qué consiste?
eFans.com, es una red social por deportes.

¿Por qué decidiste emprender?
¡Por hacerme rico y famoso jajaja!

¿Qué consejo darías a las personas que quieren emprender su negocio?
Es muy difícil, piénsalo dos veces. Exige mucha entrega.

¿Por qué decidiste trabajar en un espacio de coworking?
Me encanta conocer nueva gente y hacer nuevos contactos por negocio.

¿Te gusta trabajar en un espacio de coworking? ¿Qué es lo que más te gusta de trabajar en 021Espai Coworking Barcelona?
¡Me encanta! Las personas son geniales 🙂

www.efans.com 
www.sportoos.net/ 

Aprende a gestionar tu tiempo

Dedicando un espacio breve de tu tiempo con la psicóloga y coach Gemma Sala, vas a tener una visión clara de cómo gestionar mejor tu tiempo.

PRIMERO LO PRIMERO


La gestión de mi energía en el tiempo
“El desafío no consiste en administrar el tiempo, sino en administrarnos a nosotros mismos”
– S.Covey –

Dedicando un espacio breve de tu tiempo con la psicóloga y coach Gemma Sala, vas a tener una visión clara de cómo gestionar mejor tu tiempo.
¿Te da la sensación de que te falta tiempo para “llegar a todo”?
¿Te ves a menudo “apagando incendios”?
¿Dedicas tiempo a lo que realmente quieres y es importante para ti?
¿Sientes a menudo estrés, agotamiento, etc. por falta de tiempo?
¿Consideras que tu día a día está alineado con tus objetivos?

En este dinámico taller vas a:

–  Determinar con mucha claridad las prioridades de las diferentes áreas de tu vida
–  Descubrir cuáles son tus “ladrones de tiempo”
–  Realizar un plan individual para conseguirlo
–  Interactuar con otros, dibujar, descubrir, divertirte …

Día: Jueves 23 de febrero.
Hora: De 19h00 a 21h00.
Lugar: 021Espai. C/Badajoz 88 bajos. Barcelona.
Inversión: 15€ reserva anticipada, 20€ el día del evento.

Para asistir puedes comprar tu ticket haciendo una transferencia a:
La Caixa 2100 0883 73 0200234939. Es importante que coloques tu nombre y apellidos en el concepto del ingreso.

Es necesario confirmar asistencia a info@021studio.com

Aforo limitado.

¿Quieres aprender inglés y que te paguen por ello?

Charla gratuita sobre ¿cómo estudiar y trabajar en Londres, 19:30 en 021 Espai


Día:
 Martes 21 de Febrero.
Hora: 19h30  ENTRADA GRATUITA
Lugar: 021Espai. C/Badajoz 88 08005 BCN.
Metro: Llacuna.

Envía un mail a info@021studio.com y confirma asistencia. AFORO LIMITADO.

¿Quieres aprender inglés y que te paguen por ello?
¡Asiste a la charla gratuita ESTUDIA y TRABAJA en LONDRES a cargo de Inglés Activa!

Con este programa podrás tener un asesoramiento, ayuda para elaborar tu C.V, encontrar alojamiento e información sobre los puestos de trabajo que más se ajusten a tu nivel de inglés y tu experiencia laboral.