¿Como evitar trabajar a deshoras desde casa?

El trabajo a deshoras
Hace tres semanas escribí sobre los factores que impulsan a una persona a darse cuenta que necesita un espacio concebido para trabajar. En estos tres post escribí sobre el aislamiento laboral, las distracciones y la monotonía. En este caso me gustaría hablar de un factor que es muy complicado combatir para mi tanto en casa como fuera de casa, se trata de trabajar a deshoras.

En mi caso confieso que es uno de los factores más difíciles de controlar. Siempre he trabajado por más horas de las que tenía previsto por dos sencillas razones, porque me gusta mucho lo que hago y porque soy muy exigente conmigo mismo. Últimamente he aprendido a moderar el tiempo dedicado y a controlarme más. Ahora bien, siempre he intentado optimizar al máximo el tiempo para rendir mejor.. esto siempre me ha pasado cuando trabajaba en agencia. Se me daba mejor trabajar sobre presión que con tiempo de sobras.

Trabajar a deshoras significa trabajar fines de semana, largas horas por la noche y horas por encima de la media laboral estándar de “8 horas”…  (Gran falsa para los emprendedores que llevamos nuestros proyectos o para las personas que llevan más de un trabajo)  Estoy seguro que si lees este artículo te sentirás identificado o como mínimo te sonará de lo que te hablo.

Breves tips para evitar el trabajar a deshoras

Imponte un horario e impleméntalo: (Te recomiendo no trabajar en pijama)
Ponte un tope: Debemos aprender a decir, ¡BASTA POR HOY!   …mañana más.
Pónte objetivos y planifícate: es más sencillo si tienes todo esquematizado y vas tachando lo realizado. A mi me sirve mucho porque veo el avance y me permite organizarme en el tiempo.
Duerme bien: Debes invertir en tu descanso, es vital para poder rendir al día a día.
No aceptes todo: Aprender a decir NO, es una lección que he aprendido hace poco.
Establece prioridades: utiliza los colores para marcar prioridades, esto también te permite organizarte.

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Hasta la próxima semana.

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Escrito por: Jerom Tomás i Villalta
021Studo.com
jerombook.com
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Prueba 2 días de Coworking Gratis en Poblenou

Te invitamos el próximo Jueves 19 y Viernes 20 de Septiembre a experimentar 2 días de Coworking Gratis en Poblenou.

Trae tu portátil y comparte un día de trabajo diferente con otros profesionales.

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¿Cuándo? 19 y 20 de Septiembre.
¿A qué hora? De 9h a 19h.
¿Dónde? Carrer de Badajoz 88, bajos derecha. Parada de metro Llacuna (L4).
¿Quieres vernos en el mapa? 

Sexy + Healthy + Delicious Chocolate Workshop

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Did you know that chocolate is a health food?

And you can enjoy it REGULARLY with healthy sweets and good for you fats?
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Where: 021 Espai. C/ Badajos 88, Bajos. L4 Llacuna metro Station
When: February 8 at 19:30h.
Cost: 25€ on pre-sale (30€ in situ).

Sign up doing a deposit and send us an email with your name to: info@021studio.com
La Caixa: 2100 0883 73 0200234939

Don’t forget to put your full name and CHOCOLATE WORKSHOP on the subject of the deposit and the email.

 

Prepara tu mejor Elevator Speech en 021 Espai

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Cuando: 09 / 2 / 12
Donde: 021 Espai, C/ Badajos 88,  Barcelona
Entrada: 10€

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No te quedes atrás y participa.
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Twitter Básico: de 9:30h a 11:30h.
Twitter Avanzado: de 11:30h. a 13:30h.
Precio 50€

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Horario: de 15:30 a 19:30h.
Precio 100€

 

 

BRUNCH TALLER – Descubre tus colores a través de la Colorimetría

Ven y descubre los colores que te favorecen a través de la COLORIMETRÍA desde 021 Espai

Al utilizar colores que corresponden a tu paleta personal, no sólo destacarás el color de tus ojos y cabello, sino que además lograrás tener un brillo especial.

Ven y descubre los colores que te favorecen a través de la COLORIMETRÍARenata H.Agbewode – experta en imagen personal – te enseñará el lenguaje de los colores y te dará consejos para saber cómo utilizarlos según tu morfología.

Disfruta de un
BRUNCH–TALLER

Personalizado y descubre prendas de la próxima temporada de la tienda FEDERICA CUI.
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Para asistir puedes comprar tu ticket haciendo una transferencia a La Caixa 2100 0883 73 0200234939.
Es importante que coloques tu nombre y apellido en el concepto del ingreso.
Es necesario confirmar asistencia a info@021studio.com
Aforo limitado (máximo 6 plazas).

Estudia y trabaja en Londres

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Día:
Martes 17 de Enero.
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Metro: Llacuna.

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¿Aún crees que santa trabaja en el Polo Norte?

¡Santa y su esposa van a tope esta Navidad!  … pero te desean

Felices Fiestas desde su lugar de trabajo en


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¿Sigues pensando que Santa trabaja en el Polo Norte?

… Pues no, ¡Trabaja en 021Espai!

Santa ha viajado por todo el mundo y junto a su esposa, estaban en busca de un sitio óptimo donde pasar las navidades, que estuviese bien comunicado, cómodo y donde poder trabajar.

Han llegado a Barcelona a trabajar en 021Espai,
¡y están encantados!

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¡Santa Claus es Autónomo!

y en la época navideña, lee sus cartas, sus correos electrónicos, envuelve regalos y trabaja desde 021Espai.

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Santa Claus y sus renos contentos desde 021Espai

Santa Claus explica que sus renos están contentos de pasar la navidad en el Polo Norte del Mediterráneo, mientras trabajan en barcelona y aprovechan para desear a todos unas Felices Fiestas, invitando a todos a conocer 021Espai.

¿Estas listo para tus mejores 90"?

¿Estás preparado para tus mejores 90 segundo?

Cuando: Enero 12, 2012 de 8pm a 10pm ( 20:00 a 22:00 )
Ubicación: 021Espai  c/ Badajoz 88,  08005 Barcelona
Organizado por: 6º NetworkerClub
Precio entrada: 20 €uros o 10 €uros registrados en www.6grados.com

 

Descripción del evento:
SpeedNetworking – BARCELONA Enero 2012 www.6grados.com Día: Jueves 12 Enero 2012 Lugar: 021Espai C/ Badajoz 88 Metro: Llacuna Ver mapa más grande  

Socios 6º NetworkerClub: Gratis Alta Socio: www.6graus.net/socios

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6º NetworkerClub
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